Αυτοβοήθεια και Ψυχική Υγεία

Οι Humanlinks δημιουργήθηκαν από μια βαθιά ανάγκη των μελών τους να συναντηθούν με ανθρώπους με κοινά βιώματα και να μοιραστούν μεταξύ τους τις εμπειρίες τους, να πάρουν δύναμη και να αποκτήσουν την ελπίδα ώστε να υπερβούν τις δοκιμασίας της ζωής τους. Να βγουν από την απομόνωση και το αίσθημα μοναξιάς που είχαν αναπτύξει, εξαιτίας του κοινωνικού αποκλεισμού και της φύσης των ψυχολογικών συμπτωμάτων της διαταραχής τους καθώς και της αδυναμίας τους να ταυτιστούν με τις υπάρχουσες παροχές υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Μετά από 14 χρόνια και με ψυχοκοινωνική υποστήριξη, καταφέρνουν σήμερα να αποκαθιστούν κατά το μέγιστο τους βασικούς τομείς της ζωής τους, μαθαίνοντας να φροντίζουν τους εαυτούς τους, να καλλιεργούν τις σχέσεις τους και να εκπληρώνουν τα όνειρά τους. Αναπτύσσουν διάφορες δραστηριότητες, με βάση τις επιθυμίες και τα ενδιαφέροντά τους, τα οποία σχεδιάζουν και συντονίζουνοι ίδιοι, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο την έννοια της αυτοβοήθειας η οποία αποτελεί τον βασικό φιλοσοφικό θεμέλιο λίθο της προσέγγισής τους και του τρόπου λειτουργίας τους

Αυτοβοήθεια

Για εμάς, αυτοβοήθεια δεν σημαίνει να αποκοπούμε και να διακόψουμε οποιαδήποτε κλινική ή άλλου τύπου επαγγελματική υποστήριξη όταν αυτή είναι απαραίτητη στην διαχείριση των συμπτωμάτων της διαταραχής από την οποία πάσχουμε. Αυτοβοήθεια για εμάς σημαίνει διακριτοί ρόλοι και καλή σχέση με τους γιατρούς μας και τις υπηρεσίες υγείας τις οποίες να μπορούμε να χρησιμοποιούμε όποτε τις χρειαζόμαστε για την υποστήριξή μας. Να καλλιεργούμε εντός μας το δικαίωμα για καλή ενημέρωση και να έχουμε λόγο γύρω από τους τρόπους θεραπείας που μας προτείνονται, έχοντας κάθε επιλογή για την διαχείρισή τους. Σημαίνει επίσης την “αποκλινικοποιήση” των προσωπικοτήτων μας, οι οποίες κοινωνικά έχουν ταυτιστεί με τις διαταραχές μας και τα συμπτώματά τους συντηρώντας κι ενισχύοντας το στίγμα. Οι εμπειρίες μας έδειξαν ότι τίποτε δεν μας κινητοποίησε τόσο να φροντίσουμε και να αγαπήσουμε άνευ όρων τους εαυτούς μας, να έχουμε αληθινή αυτοεκτίμηση και να οραματιστούμε τις επιθυμίες μας, να στηρίζουμε και να έχουμε ευσπλαχνία για τον άλλο συμπάσχων, όσο αυτά που εμπνευστήκαμε, επιθυμήσαμε και καλλιεργήσαμε εντός του πλαισίου μιας ομάδας με παρόμοια βιώματα με τα μέλη της οποίας είχαμε αποκτήσει μια βαθιά σχεδόν αδελφική σύνδεση.